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Fascitis plantar

Fascitis plantar

Escrito por PROactiu el 20/03/2018 en la categoria General

La fascitis plantar, consiste en la inflamación de aquella parte de tejido que tiene origen en la parte del talón y atraviesa toda la planta del pie llegando a la base de los huesos de los dedos. Normalmente las personas que lo padecen sienten un dolor agudo, y muy punzante en el talón que luego les irradia en el lado interior del pie.

El dolor se va produciendo paulatinamente, sobretodo se manifiesta por la mañana, al despertarse, justo en el momento de apoyar el pie en el suelo, pero también es posible que aparezca después de pasar largos periodos de pie o al contrario después de haber estado mucho tiempo sentados y nos levantamos.

Las causas de la fascitis plantar

Existen varias causas que provocan la fascitis plantar, aunque las más comunes van buscadas en un proceso mecánico del pie o por el uso de zapatos inadecuados. El pie plano, como un pie muy arqueado, asociados muy a menudo respectivamente a una rotación interna o externa de toda la extremidad inferior, implican una excesiva solicitación a cargo de la fascia plantar que luego se inflama causando dolor.

Otra de las causas importantes es la utilización de suelas demasiado finas, es decir, sin un soporte plantar adecuado, o por el contrario utilizar tacones demasiado altos pueden contribuir a la aparición de dicho dolor.

Se puede conocer el diagnostico  mediante una exploración física. El dolor o malestar se incrementara al ejercer una  presión directa en la base del talón, que posteriormente  irradia en el interior del pie, son generalmente signos clínicos irrefutables de la fascitis plantar. Es posible también reproducir el dolor simplemente llevando todo el pie o solo el dedo pulgar en flexión dorsal(es decir hacia arriba), con el fin de estirar la fascia plantar.

 

El cuidado quiropráctico más adecuado

El cuidado quiropractico debe estar dirigido principalmente a la reducción de la sintomatología dolorosa para que el paciente pueda tener una mayor calidad de vida y caminar de nuevo pronto. Es necesario intervenir sobre la causa de este problema, que en general reside en una errata mecánica del pie, pero también puede estar en pequeñas alteraciones a nivel de la cadena muscular posterior, que se inserta en la fascia plantar.

En el primer caso es fundamental reajustar la cadera que, rotada o flexionada lateralmente provoca la rotación interna o externa de las extremidades inferiores que luego se traduce en un excesiva tensión en el pie y la fascia plantar.

El quiropráctico puede detectar estás subluxaciones y realizar una serie de ajustes precisos para reequilibrar la pelvis y sacro y buscar una compensación entre el lado izquierdo y el lado derecho.

En el segundo caso, es vital restaurar una correcta activación de los músculos del core cuya función es estabilizar la cadera y el tronco durante cualquier movimiento de las extremidades inferiores. Si esta estabilización de parte del core tuviera que ser insuficiente esto implicaría una activación excesiva de los músculos de la cadena posterior (glúteos, flexores del muslo, gastrocnemio y soleo), que causa la inflamación de la fascia plantar.

La quiropráctica  en este caso resulta particularmente útil y decisiva, ya que actúa tanto a nivel estructural, a través de las diferentes técnicas quiroprácticas aplicadas sobre el pie para mejorar la mecánica del pie, refuerzo la pisada, equilibrar el tobillo proporcionando flexibilidad y fuerza, a nivel funcional, mediante la técnica de lanzamiento activo, ayudamos a que las adherencias de e tejido de cicatriz ubicadas dentro y entre los tejidos blandos se eliminen para reactivar los músculos del core.

El descanso está indicado durante el periodo del tratamiento, pero si esto no fuera posible, con el fin de permitir al paciente el poder seguir llevando a cabo su rutina diaria sin empeorar el cuadro clínico, se puede recurrir temporalmente a la utilización de plantillas o soportes especiales para el talón.

También el quiropráctico proporcionará una serie de ejercicios para el alivio temporal y el estiramiento de los músculos del pie.

 

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Romain Foucaud

Gran vía marqués del túria 63 1º 3ª

46005 Valencia

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