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PREPARARSE PARA LA PRIMAVERA CON LA QUIROPRÁCTICA

PREPARARSE PARA LA PRIMAVERA CON LA QUIROPRÁCTICA

Escrito por Salud Quiropractica el 22/03/2017 en la categoria General

La primavera ya está aquí con su ‘explosión’ alegre de brotes, flores, colores y olores.

Necesitamos ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener una buena salud y así disponer de energía vital, en abundancia. Necesitamos mantener el equilibrio fisiológico, también llamado homeóstasis.

La Quiropráctica como ya sabéis, ayuda a nuestro sistema nervioso e inmunitario.

La comunicación del cerebro con todos los tejidos del cuerpo: piel, músculos, articulaciones y órganos internos, mucosas, discurre principalmente a través de los nervios espinales que pasan por medio de las vértebras.

Lógicamente, cuanto mejor estén alineadas las vértebras, más amplio será el espacio para el pasaje de los nervios, mejor será la calidad de señal y, mejor la comunicación.

En cambio, cuando las vértebras se bloquean y pierden su correcta alineación el espacio entre las vértebras disminuye. Estos bloqueos, que los quiroprácticos llamamos ‘subluxaciones vertebrales’  interfieren con la transmisión de las señales nerviosas y alteran la comunicación del cerebro con los tejidos y órganos.

La alteración de la señal nerviosa provocada por las subluxaciones vertebrales afecta, inevitablemente, la respuesta inmunitaria de los órganos y tejidos relacionados.

Por lo tanto, las subluxaciones vertebrales alteran la comunicación nerviosa e interfieren con la correcta función inmunitaria contribuyendo a la inflamación local y remota.

Con el tiempo, aparecen varios síntomas, molestias, trastornos y enfermedades que, aparentemente, no están relacionadas con la columna.

Me refiero a síntomas como insomnio, dolor de cabeza, ansiedad,  molestias digestivas, agotamiento  o astenia primaveral,   constipados frecuentes, alergias,  nariz tapada, ojos rojizos, sequedad,  picor, sinusitis, o ataques de asma, etc.

Estos últimos son cada vez más frecuentes durante los cambios climáticos, de temperatura humedad y de luz, típicas de la primavera.

¿Por qué algunas personas padecen estos síntomas más que otras?

¿Es por la genética, por el polen, por los virus, por el estrés o es por tener demasiadas subluxaciones vertebrales?

Hay factores como la predisposición genética, la contaminación atmosférica, el exceso de radiación y ondas electromagnéticas, la dieta incorrecta, la falta de hidratación, el estrés laboral, mental y emocional, sobrecargan ciertos órganos y desafían los mecanismos de auto-regulación, auto-regeneración y autodefensa del cuerpo.

Todos estos mecanismos están dirigidos por el cerebro y su objetivo es recuperar y mantener el equilibrio fisiológico a pesar de la presencia de estímulos nocivos, toxinas alimentarias o atmosféricas, virus, bacterias, hongos, etc…

Recordemos que la información nerviosa fluye desde el cerebro  a través de los nervios espinales, que pasan entre las vértebras. Esta información afecta la función de todas las células, incluyendo las células inmunitarias.

Así que, usando el lenguaje quiropráctico, cuando tenemos subluxaciones vertebrales nuestros mecanismos de auto-regulación y autodefensa  son menos eficaces y somos más propensas a padecer síntomas de astenia y alergias  primaverales.

Algunos consejos prácticos para esta primavera

  • Duerme suficiente, 7-8 horas y no olvides desconectar/apagar todos los aparatos electrónicos antes de ir a la cama.
  • Intenta ser consciente y mantén una correcta postura durante todo el día.
  • Haz 30-45 minutos ejercicio aeróbico, mínimo 3 días a la semana.
  • Hidrátate bien.
  • Come sano. No necesitamos contar calorías sino elegir alimentos alcalinizan tés, con gran calidad nutritiva.
  • Sigue haciendo regularmente revisiones y tratamientos de quiropráctica. Te ayudan mantener la flexibilidad y  correcta alineación intervertebral para optimizar la comunicación del sistema nervioso central con todos los sistemas órganos y células del cuerpo.

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