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¿Problemas con la digestión?

¿Problemas con la digestión?

Escrito por Salud Quiropractica el 22/01/2018 en la categoria General

Para la mayoría de las personas, la digestión es un proceso natural que damos por sentado. Sin embargo, hay millones de personas que no son tan afortunadas. Cuando el proceso digestivo se complica, puede tener como consecuencia varios trastornos como digestiones pesadas, problemas intestinales, hernias de hiato, úlceras digestivas… que llegan a  interferir nuestras vidas.

La gran mayoría intentan tratar sus síntomas con fármacos que no requieren de receta médica. Si esto falla, se les suele prescribir fármacos con receta o esteroides. Como último recurso, puede recomendarse la cirugía para reparar o eliminar cierta sección del tracto digestivo. Sin embargo, el Vademécum revela que los fármacos usados para tratar los trastornos digestivos pueden tener efectos secundarios potencialmente peligrosos. Algunos pueden incluso causar mayores problemas digestivos.

El sistema digestivo depende, como el resto de sistemas, de nuestro sistema nervioso y por tanto el comer se convierte en un placer si la comida es procesada de forma sana y los nutrientes se absorben sin problema.

Consejos

  • Mantener una dieta equilibrada.

  • Evitar el sedentarismo.

  • Evitar los alimentos muy procesados, sobre todo los que contienen hidratos de carbono refinados.

  • Consumir arroz y avena integral, levadura de cerveza, nueces, vegetales de color verde, garbanzos o bananas.

  • Es conveniente reducir el consumo de café, refrescos, alcohol, azúcar y aditivos alimentarios (conservantes, colorantes y saborizantes).

Emociones 

Son muchos los trastornos que, inicialmente, pueden parecer únicamente digestivos pero que tienen, sin duda, un detonante altamente emocional: síndrome de colon irritable, úlcera, reflujo… Y es que ya sabemos que el estrés siempre golpea en nuestro punto débil. A algunas personas los niveles altos de estrés le desembocan en migrañas, a otras en hipertensión y también están aquellos a quienes el estrés les afecta directa y principalmente a su estómago. Algunos de los trastornos digestivos más comunes son: el reflujo ácido, el estreñimiento, el síndrome de intestino irritable, la enfermedad de Chron, entre otros. Un componente común en todos ellos es que habitualmente están relacionados con un sistema nervioso mal sincronizado.

Un sistema nervioso que no funcione correctamente también es un factor clave a la hora de desarrollar problemas digestivos. Esto es así dado que una gran parte del sistema digestivo se controla desde el tronco encefálico, a través del nervio vago o neumogástrico. El tronco encefálico (situado en la parte superior de la columna vertebral) es el centro desde el que se dirigen varias funciones vitales, incluyendo la digestión. Su funcionamiento podría compararse con el de una línea telefónica con miles de cables individuales o fibras nerviosas que envían y reciben señales a y de todas las células, órganos y sistemas del cuerpo. Es por esto que un mal alineamiento o tener subluxaciones vertebrales en la zona cervical (concretamente la quinta vértebra cervical tiene una estrecha relación con nuestro estómago) puede entorpecer el funcionamiento del tronco cerebral, generando problemas de salud (inmediatos o en el transcurso de los años), incluyendo los trastornos digestivos.

Si nos limitamos a minimizar el dolor con un fármaco, pero no atacamos el problema de raíz, el malestar digestivo persistirá.

Beneficios de la quiropráctica

  • Disminuye el estrés, evita el círculo vicioso de tensión emocional, disfunción estomacal, y posteriores molestias.

  • Mejora la inmunidad, actúa también como un tratamiento preventivo de nuevas disfunciones digestivas.

A veces no sabemos que no tenemos un buen funcionamiento digestivo. Esto pasa con este problema y con muchos otros. Estamos acostumbrados a no funcionar al 100% y no somos conscientes de lo que podría ser si tuviéramos una salud completa. Por eso los pacientes que empiezan a ajustarse se dan cuenta de sus limitaciones anteriores a todos los niveles, y comienzan a comerse la vida.

Nicolas G. Petit, DC

Rambla Nova 92 2-2

43001 – Tarragona

977241955

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