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PROTEGE TU CUERPO Y GANA EN SALUD

PROTEGE TU CUERPO Y GANA EN SALUD

Escrito por Salud Quiropractica el 09/07/2018 en la categoria General

¡Por fin llegó el verano! Tan deseado por muchos y, tan detestado, por muchos otros. Es época de vacaciones, terracitas, sol, piscina, playa…y, por ello, debemos de hablar de la protección solar. Ya que... cabe destacar que en España la incidencia del melanoma o cáncer de piel aumenta un 10% cada año.

La protección solar no es solo necesaria en las vacaciones o los fines de semana cuando vamos a la playa o piscina, sino que debemos protegernos siempre. Ya sea haciendo actividades al aire libre (ir en bici, una ruta de senderismo, un simple paseo matutino) o ya sea en nuestro día al dia (ir andando al trabajo, hacer las compras diarias, etc.) Como rutina diaria antes de salir de casa deberíamos ponernos protector solar sea cual sea la actividad que vayamos a realizar, simplemente como prevención.

Cierto es que siempre hemos escuchado que el sol es beneficioso porque contribuye a la producción de vitamina D, la cual participa en la absorción y funcionamiento del calcio en el cuerpo. Pero claro, todo depende de cómo se haga ya que la radiación ultravioleta que se recibe de una exposición excesiva al sol tiene efectos nocivos para la salud. Por ello, la forma de hacerlo y el tiempo expuesto, será algo determinante. Porque, ¿sabemos realmente que efectos puede tener la incidencia del sol sobre nuestro organismo si no lo hacemos de forma controlada? 

EFECTOS DE LOS RAYOS UV EN LA PIEL

RESECAMIENTO

Se produce porque el calor de los rayos UV deshidrata los tejidos, acentuando el proceso de descamación que la piel realiza constantemente. El resecamiento también puede provocar la aparición de arrugas. Se estima que el 75 % de las arrugas son producidas por dicha exposición solar.

ENROJECIMIENTO

Es causado por los rayos tipo B (beta) que dañan las células de la epidermis provocando la dilatación de los capilares sanguíneos y dando el característico color rojo.  Si el proceso se repite con muchos bronceados, puede darse una dilatación permanente.

MANCHAS SOLARES

Son alteraciones en la pigmentación provocadas por la influencia de los rayos UV sobre la producción de melanina, sustancia que da a la piel su color. 

CÁNCER

El 90 % de los casos de cáncer de piel están relacionados con una exposición inadecuada. Pueden producirse tres tipos de cáncer de piel:

  • Carcinoma escamocelular: se desarrolla en las células escamosas, es decir, comienza en las capas externas de la piel. Es un tipo de cáncer de crecimiento lento que por lo general no se propaga.
  • Carcinoma basocelular: se origina en la capa basal de la epidermis, es decir, la capa más profunda. 
  • Melanoma: suele tener aspecto de un gran lunar irregular.

 

La principal causa de la aparición de un carcinoma es una exposición solar excesiva y prolongada. Así que, una vez que sabemos la teoría, solo falta aplicarla. No te la juegues.

 

"PROTÉGETE DEL SOL! Y GANA EN SALUD!"

 

 

Romain Foucaud D.C.

Centro Quiropráctico Torrent

Torrent (Valencia)

TLF: 96 155 59 42

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